Tabiatın bize sunduğu zengin bitki çeşitleri arasında yer alan tere, hem yemeklere lezzet katan hem de sağlık açısından birçok fayda sağlayan bir bitkidir. Tere otu bol miktarda folat, potasyum, C vitamini ve demir gibi besinlerle dolu olan yararlı bir bitkidir. İlk olarak Akdeniz bölgesinde yetiştirilen tere otu, bugün dünya çapında yaygın olarak tüketilen bir bitkidir. Taze yaprakları salatalar, sandviçler ve yemekler için lezzetli bir ek olarak kullanılabilir.
Terenin faydaları nelerdir? Günde ne kadar tere yenmeli?
Terenin faydaları nelerdir? Günde ne kadar tere yenmeli?
